Tips Untuk Mencegah Terjadinya Dehidrasi
Berikut ini tips paling mudah untuk mencegah atau mengatasi terjadinya dehidrasi atau kekurangan cairan pada tubuh anda. 1. Minumlah banyak-banyak air putih sehat setiap harinya. Jumlah air yang sebaiknya anda konsumsi setiap harinya juga biasanya ditentukan oleh berbagai faktor seperti iklim tempat tinggal anda, seberapa aktifnya anda, serta kesehatan tubuh anda secara keseluruhan. Secara umum jumlah air minimal yang anda asup setiap hari sekitar 2 atau kalau bisa hingga 4-5 liter perhari akan sangat bagus (lebih banyak minum akan lebih baik). Air yang baik untuk diminum adalah air putih yang diionisasi seperti air alkali Kangen Water yang dihasilkan dari Mesin Kangen Water. Air jenis inilah yang disarankan oleh Dr. Hiromi Shinya , yaitu dokter senior terkemuka dunia, ahli pengobatan alami serta penemu teknik kolonoskopi modern. Tulisan beliau yang menyarankan orang-orang untuk minum Kangen Water juga dapat ditemukan dalam buku tulisannya yang berjudul "The Miracle of Enzyme