Tips Untuk Mencegah Terjadinya Dehidrasi

Berikut ini tips paling mudah untuk mencegah atau mengatasi terjadinya dehidrasi atau kekurangan cairan pada tubuh anda.
1. Minumlah banyak-banyak air putih sehat setiap harinya. Jumlah air yang sebaiknya anda konsumsi setiap harinya juga biasanya ditentukan oleh berbagai faktor seperti iklim tempat tinggal anda, seberapa aktifnya anda, serta kesehatan tubuh anda secara keseluruhan. Secara umum jumlah air minimal yang anda asup setiap hari sekitar 2 atau kalau bisa hingga 4-5 liter perhari akan sangat bagus (lebih banyak minum akan lebih baik). Air yang baik untuk diminum adalah air putih yang diionisasi seperti air alkali Kangen Water yang dihasilkan dari Mesin Kangen Water. Air jenis inilah yang disarankan oleh Dr. Hiromi Shinya, yaitu dokter senior terkemuka dunia, ahli pengobatan alami serta penemu teknik kolonoskopi modern. Tulisan beliau yang menyarankan orang-orang untuk minum Kangen Water juga dapat ditemukan dalam buku tulisannya yang berjudul "The Miracle of Enzyme" (tersedia di toko buku Gramedia).
2. Mulailah hari anda dengan minum segelas atau dua gelas air putih ketika bangun tidur serta minumlah segelas air putih sebelum anda makan makanan apapun.
3. Jika akitivitas harian anda penuh kesibukan dan sering lupa untuk minum air, buatlah sebuah pengingat (bisa melalui aplikasi pada telepon pintar anda) agar anda tahu kapan saatnya mengisi ulang cairan di dalam tubuh anda agar anda tidak mengalami dehidrasi.
4. Usahakan bawa sendiri air putih sehat di dalam botol minum anda (isilah dengan Kangen Water), kemanapun anda pergi agar anda dapat mengakses air minum sehat ini dengan mudah setiap saat dimanapun anda berada.
5. Selain minum air putih Kangen Water, konsumsi juga buah-buahan serta sayuran alami yang mengandung banyak air seperti semangka atau sayur selada.
6. Hindari mengkonsumsi minuman yang dapat mengakibatkan terjadinya dehidrasi seperti konsumsi alkohol, minuman berenergi, air soda, minuman berkarbonasi serta minuman lainnya yang mengandung kafein atau kadar gula yang tinggi.
7. Ketika anda menderita demam, muntah-muntah atau diare yang menyebabkan berkurangnya cairan di dalam tubuh secara lebih cepat, atasi dengan konsumsi air putih lebih banyak untuk menghindari terjadinya dehidrasi yang lebih serius.
8. Konsultasikan ke dokter anda secepatnya jika anda memiliki gejala-gejala rasa haus yang teramat sangat, pusing-pusing, ataupun tidak buang air kecil selama lebih dari 8 jam, serta jika denyut jantung anda terlalu cepat maupun terlalu lemah.
sumber: http://kangenwaterenagic.co.id/

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Punya Mesin Kangen Water Ibarat Punya Perusahaan Sendiri

Semangat Pagi!...itulah kata kata motivasi pemompa semangat yang selalu mengawali setiap pembicaraan di tim kangen water kami. Kami selalu sharing bagaimana mengembangkan sebuah usaha... Ya...sebuah usaha! Punya Mesin Kangen Water itu ibarat punya perusahaan sendiri. Enak kan? Saat anda memutuskan untuk membeli mesin kangen water, saat itu pula anda disebut sebagai mitra usaha Mesin Kangen Water. Sebagai mitra usaha, anda dapat menjalankan bisnis penjualan mesin kangen water dengan komisi penjualan mesin yang sangat menggiurkan. Bayangkan! Peringkat 1A (cukup menjual 2 mesin) Komisi penjulan 1 mesin seharga 48.5 jt sebesar 2,9 jt, Kalo sudah peringkat 2, komisi semakin besar (komisinya 2 x 2,9 jt). Apalagi kalau sudah 6 A, maka anda tidak perlu takut akan masalah keuangan anda. Senior saya di bisnis kangen water menyampaikan: "Teman teman...kita memiliki mesin yang demikian hebat...dengan komisi yang demikian hebat...dengan kedua hal itu kedepan kita tidak akan kesulitan ...
Baca selengkapnya

Betul Ga sih Harga Mesin Kangen Water Itu Mahal !!!

Gambar
Mahal itu relatif, Kata bro Triadi Joko Cahyadi, tergantung bagaimana cara kita memandang. Karena Hidup itu tergantung bagaimana cara kita memandang. Perhatikan poin-poin berikut: 1)   Kalau kita melihat mesin kangen: di rumah dan letaknya ada di dapur, sebelah tempat sampah, dan tempat cuci piring, secara psikologis kita pasti akan membandingkan mesin ini dengan alat2 eletronik di rmh kita spt: AC, TV, Setrika, Kulkas dsb. Pastinya harga 48.5 jt akan sangat mahal sekali. 2)     Kalau kita melihat mesin kangen: di Rumah Sakit. Bayangkan kalau kita melihat mesin kangen ini yg sertifikasinya adalah alat medis kedokteran berada di rumah sakit. Apabila ada di ruang operasi ada CT Scan, meja operasi, Alat detak jantung dan sebagainya yang harganya ratusan juta bahkan miliaran dan diantara alat medis tadi ada mesin kangen. Secara psikologis mesin kangen ini kalau di nilai harganya 48.5 jt nilainya sangat kecil. 3)     Kalau kamu mau buat usaha. Berapa biaya ...
Baca selengkapnya

8 Point System Kangen Water

Gambar
Anda, tentu tidak mau seperti ini kan? Berangkat sebelum matahari terbit, sampai kantor beberapa jam kemudian, kerja hingga lebih dari 8 jam perhari dan akhirnya pulang saat matahari sudah terbenam. Itulah ritme kerja di Jakarta, yang penuh persaingan dan macet. Beda tipis dengan rutinitas di daerah, mungkin bedanya tidak begitu macet saja. Tapi, apa yang didapat, "Penghasilan Tetap Pas-Pasan". Anda, termasuk saya, pasti ingin membahagiakan keluarga dan orang-orang terdekat anda.  Untuk itu kita butuh Back Up Plan atau Bekal Pensiun atau Plan B atau rencana cadangan. Gimana caranya? Lihat Video Berikut: Tapi usaha yang gimana? Pastinya usaha yang cepat balik modal dan untungnya dobel. Apa? Ya, menjadi mitra usaha enagic. Hubungi 085888430530 untuk keterangan lebih lanjut
Baca selengkapnya